Beauty

गर्मी में भी चमकेंगे आप, त्वचा को ऐसे रखें साफ

त्वचा पूरी सर्दी दमकती रहती है, उसी त्वचा की चमक गर्मी में कम होने लगती है। गर्मी में एलर्जी की वजह से त्वचा पर जलन के साथ लाल-लाल चकत्ते और दाने भी निकलने लगते हैं। अगर गर्मी में त्वचा की सुरक्षा के उपाय न किए जाएं, तो त्वचा तो झुलसेगी ही, चेहरा भी बदरंग हो जाएगा। मीनाक्षीज ब्यूटी संस्थान की प्रमुख मीनाक्षी टूटेजा कहती हैं कि शरीर को स्वस्थ रखने की बात हो या चेहरे को निखारने की, प्राकृतिक औषधियों का प्रयोग हमेशा से ही थेरेपी के रूप में होता आया है। प्राकृतिक चीजों और तुलसी, गुलाब, जैसमीन जैसे नेचुरल प्लांट के तेलों का उपयोग थेरेपी में किया जाता है। इसके लिए सभी नेचुरल चीजों को एक साथ मिलाया जाता है और बॉडी की मसाज की जाती है। इससे कई स्तर से लाभ होता है।

दूध है बेस्ट क्लींजर

कच्चे दूध में हल्दी व नीबू के रस को मिलाएं और इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। यह बहुत ही अच्छा प्राकृतिक क्लींजर है। इसे लगाने के 15 मिनट बाद सामान्य पानी से धो लें। 

टोनर के रूप में गुलाब जल 

गुलाब जल चेहरे के लिए प्रभावशाली प्राकृतिक जल है। चेहरे की नमी कायम रखने के लिए कम-से-कम दिन में दो बार चेहरे को बेसन और गुलाब जल से धोएं। इससे चेहरा तरोताजा रहेगा। त्वचा और चेहरे पर गुलाब जल लगाएं। यह त्वचा से तेल के स्राव को कम करता है और त्वचा को ठंडा रखता है।

त्वचा की सफाई करना न भूलें

गर्मी में त्वचा की सफाई करना न भूलें। इसके लिए प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा की सभी मृत कोशिकाएं खत्म हो जाती हैं और त्वचा तरोताजा हो जाती है। एक्सफोलिएट से चेहरे में रक्तसंचार भी बढ़ जाता है, जिससे चेहरे में चमक आती है। बेसन, शहद और हल्दी मृत त्वचा को हटा कर उसे चमकदार बनाने में मदद करते है। दही, क्रीम, शहद, और हल्दी में थोड़ा-सा अखरोट पाउडर मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। अखरोट के साथ मिलाई गई चीजों से आपकी त्वचा कुछ ही दिनों में गोरी होने लगेगी। एक बड़ा चम्मच उड़द दाल और 5-6 बादाम रातभर पानी में भिगो कर उनका पेस्ट  बनाएं और चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इससे चेहरे पर फेशियल जैसा निखार मिलेगा।

रोम छिद्रों का रखें ध्यान

गर्मियों में रोम छिद्र खुल जाते हैं। नीबू और शहद इसके लिए सबसे बेहतर हैं। इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी त्वचा छिद्रों में गहराई तक जाकर उसे साफ करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है। नीबू में एंटीऑक्सिडेंट गुण होने के कारण यह त्वचा में रक्त संचरण को बढ़ाकर उसे स्वस्थ बनाए रखता है। इसके अलावा आप इसका उपयोग खीरे के रस में मिलाकर भी कर सकते हैं, जो चेहरे की त्वचा को चिकनाई से मुक्त बना देता है। दो बड़े चम्मच मसूर दाल के आटे में घी और दूध मिला कर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं और सूखने पर धो दें।

हर्बल सनस्क्रीन लोशन

खीरे के जूस में ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलाएं और कुछ देर फ्रिज में रख दें। घर से निकलने के 20 मिनट पहले इस मिश्रण को रुई से चेहरे, हाथों और पैरों पर अच्छे से लगाएं। यह मिश्रण आपको धूप से बचाता है।

त्वचा निखारें

यदि आप अपनी खूबसूरती को निखारना चाहते हैं, तो ककड़ी और तरबूज का फेस पैक बनाएं। यह पैक तैलीय त्वचा वालों के लिए काफी अच्छा नुस्खा है। तरबूज में काफी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा की झुर्रियों को दूर करते हैं। ये सन बर्न और सन टैन जैसी समस्याओं से मुक्ति दिलाते हैं।

मृत त्वचा को हटाएं

तेज धूप से अगर आपका चेहरा या हाथ झुलस गया है, तो इस पर मौजूद मृत त्वचा को हटाना बहुत जरूरी है। मृत त्वचा की वजह से ही त्वचा काली पड़ जाती है। र्टैंनग और मृत त्वचा हटाने के लिए उस पर नीबू का टुकड़ा रगड़ें। बाद में उसे साफ पानी से धो लें।

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Common Grooming Mistakes Men Make

Common Grooming Mistakes Men Make

Let's be real—most guys didn't grow up getting detailed lessons on grooming. Maybe your dad taught you how to shave, or maybe you just figured it out on your own. Either way, there are some pretty common mistakes that a lot of men make without even realizing it. And here's the thing: fixing them doesn't require a complete overhaul of your routine or spending a fortune on products.

Skipping Sunscreen Daily

This is probably the biggest one, and it's something so many guys overlook. Sunscreen isn't just for beach days or summer vacations. Your face is exposed to UV rays every single day, even when it's cloudy, even during winter, even if you're just driving to work.

The damage adds up over time. We're talking premature aging, dark spots, and obviously a higher risk of skin cancer. But most men think moisturizer alone is enough, or they skip face care altogether.

Here's what actually works: get a daily moisturizer with SPF built in. That way, you're not adding an extra step—you're just using a better product. Look for at least SPF 30, and make sure it says "broad spectrum" on the label. That means it protects against both UVA and UVB rays.

Apply it every morning after you wash your face. Takes about thirty seconds. If you're going to be outside for extended periods, reapply every couple hours. Yeah, it's one more thing to remember, but your skin at fifty will thank you.

Using The Same Razor For Way Too Long

We've all been guilty of this. That disposable razor sitting in your shower has probably been there for... what, a month? Two months? Longer?

Dull blades don't just give you a worse shave. They actually cause more problems. When a blade loses its edge, you end up pressing harder and going over the same area multiple times. That's what leads to razor burn, ingrown hairs, and irritation.

A good rule is to replace disposable razors after five to seven uses. If you're using a cartridge razor, swap out the cartridge every couple of weeks, depending on how often you shave. You'll know it's time when the shave starts feeling rough or you notice more irritation than usual.

Also, rinse your razor thoroughly after each use and let it dry completely. Leaving it wet in the shower creates a breeding ground for bacteria and makes the blades dull faster.

Washing Your Face With Bar Soap

Bar soap is great for your body. It's not great for your face. The skin on your face is way more sensitive and has different needs than the rest of your body.

Most bar soaps are too harsh and strip away natural oils your face actually needs. This leaves your skin either feeling tight and dry, or it overcompensates by producing more oil, which can lead to breakouts. Neither scenario is what you want.

Get a proper face wash. It doesn't have to be expensive or complicated. Just look for something that matches your skin type. If your skin tends to be oily, go for a gel-based cleanser. If it's on the dry side, pick a cream-based one. For most guys, a simple gentle cleanser works perfectly fine.

Wash your face twice a day—once in the morning and once before bed. Use lukewarm water, not hot. Hot water can dry out your skin even more.

Ignoring Your Eyebrows

Your eyebrows frame your entire face, but a lot of guys completely ignore them until they start looking like two caterpillars having a meeting in the middle of their forehead.

You don't need to go get them professionally shaped or anything fancy. Just basic maintenance makes a huge difference. Get a pair of tweezers and pluck any hairs that are clearly growing in the wrong place—especially that unibrow area between your brows.

If you've got really thick or unruly eyebrows, grab a small pair of scissors or a trimmer. Brush your brow hairs upward with a clean mascara wand or a small comb, then trim any hairs that extend way beyond the natural brow line.

The goal isn't to make them look groomed in an obvious way. You just want them to look intentional, not wild. It's one of those things where people won't necessarily notice what you did, but they'll notice you look more put-together.

Neglecting Neck Hair After Shaving

So you shave your face, look in the mirror, and call it good. But did you check your neck? A lot of guys have a clear line where they stopped shaving, and then there's this patch of stubble or longer hair below that.

When you shave, make sure you're getting your entire neck, not just the front. Go all the way down to where your neck meets your collar. Check the sides too, especially near your ears and jawline.

The back of your neck is another spot that gets forgotten. If you keep your hair short, you need to clean up that neckline regularly. Either learn to do it yourself with a handheld mirror and trimmer, or ask your barber to do it between haircuts. Most barbers will do a quick neck cleanup for free or cheap if you're a regular customer.

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 कुछ लेडीज़ दिनभर तो अपनी स्किन की देखभाल सही तरह से करती हैं पर रात के समय शारीरिक थकान के चलते उसे अनदेखा करके सो जाती हैं, पर क्या आप जानती है। कि रात के समय जब हम सो रहे होते है। तब भी हमारे शारीरिक अंग अपना काम सुचारू रूप से कर रहे होते हैं। जिससे आप सुबह उठकर अपने आप में फ्रेश सा महसूस कर सकें। स्किन की उचित देखभाल के लिए हमे कुछ चीजों को करने की काफी आवश्यकता होती है। जिससे आपकी स्किन सुंदर मुलायम और चमकदार बन सकती है। त्वचा की देखभाल के लिए रात को सोने से पहले कुछ टिप्स को फॉलो करना जरूरी होता है। 

 

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