Health

गले में खराश के घरेलू उपचार हिंदी में

14 Nov 2025

पांच से पंद्रह साल की उम्र के बच्चों में स्ट्रेप गले का संक्रमण आम है। वयस्कों में स्ट्रेप थ्रोट भी विकसित हो सकता है। 10 में से 1 वयस्क को गले में खराश की शिकायत होने पर वास्तव में स्ट्रेप थ्रोट हो सकता है। एक स्ट्रेप गले का संक्रमण अत्यधिक संक्रामक होता है और दूषित हवा में सांस लेने से संक्रमित से स्वस्थ व्यक्ति तक आसानी से फैल सकता है।

Causes Strep Throat:

जब कोई संक्रमित व्यक्ति बोलता है, खांसता है या छींकता है, तो इन बैक्टीरिया से युक्त सांस की छोटी-छोटी बूंदें मुंह से निकलती हैं जो आसपास की हवा को दूषित करती हैं। जब एक स्वस्थ व्यक्ति इस दूषित हवा में सांस लेता है, तो उन्हें संक्रमण हो सकता है। इस तरह, आपको गले में खराश का संक्रमण हो सकता है।लोग निम्नलिखित तरीकों से स्ट्रेप थ्रोट विकसित कर सकते हैं.

संक्रमित व्यक्ति के समान बर्तन से शराब पीना और खाना
उन बूंदों से चीजों को छूना और फिर मुंह या नाक को छूना
सांस लेने वाली सांस की बूंदें जिनमें बैक्टीरिया होते हैं
भोजन के माध्यम से जिसे सही तरीके से नहीं संभाला जाता है

Symptoms of Strep Throat:

बुखार
मुंह की छत पर छोटे, छोटे लाल धब्बे
निगलने के दौरान दर्द
गला खराब होना
सूजी हुई लसीका ग्रंथियां
सफेद धब्बे या मवाद के साथ लाल, सूजे हुए टॉन्सिल।1
जी मिचलाना
पेट दर्द
सिरदर्द
पूरे शरीर में फैलने वाले चकत्ते (स्थिति को स्कार्लेट ज्वर कहा जाता है)
उल्टी (बच्चों में)।

1. Lemon

नींबू में विटामिन सी जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। यह एक प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में कार्य कर सकता है। नींबू का रस श्लेष्मा युक्त बैक्टीरिया को तोड़ने और दर्द से राहत दिलाने में फायदेमंद हो सकता है। नींबू एक दर्दनाक स्ट्रेप गले को ठीक करने के प्राकृतिक तरीके भी प्रदान कर सकता है।.

2. Honey

स्ट्रेप गले के लिए सबसे अच्छा उपाय सिर्फ शहद हो सकता है। यह शहद के प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुणों और घाव भरने की क्रिया के कारण हो सकता है। यह स्ट्रेप थ्रोट से जुड़े दर्द और सूजन से राहत दिला सकता है। पेन मेडिसिन के एक चिकित्सक के अनुसार, शहद में बैक्टीरिया को मारने और संक्रमण से लड़ने में मदद करने की क्षमता हो सकती है

4. Salt water

गले की खराश से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पाने के लिए नमक के पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह तत्काल राहत प्रदान नहीं कर सकता है; हालांकि, यह गले में खराश पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए उपयोगी हो सकता है। यह बलगम को ढीला करने और दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है। आप एक गिलास गर्म पानी में कुछ टेबल नमक ले सकते हैं, अच्छी तरह से हिला सकते हैं और इसे गरारे करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। 2 आप कुछ सेकंड के लिए अपने मुंह के चारों ओर घूमने के लिए नमक के पानी का उपयोग कर सकते हैं। दर्द से राहत मिलने तक इसे पूरे दिन में कई बार दोहराएं

5.Hot sauce

दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए गर्म चटनी का इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्म चटनी काली मिर्च से बनाई जाती है जिसमें कैप्साइसिन (सक्रिय यौगिक) की मात्रा अधिक होती है। गले की खराश से राहत पाने के लिए गर्मागर्म चटनी का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप गर्म पानी में गर्म सॉस की कुछ बूंदें मिला सकते हैं और इसे गरारे करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। गर्म चटनी में मौजूद कैप्साइसिन दर्द से राहत प्रदान कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है।

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