Beauty

क्वारंटाइन के दौरान स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने के लिए स्किनकेयर टिप्स

यह देखते हुए कि हम सभी संगरोध में हैं, हमारी थाली में करने के लिए बहुत कम है। यह हमारे सौंदर्य दिनचर्या को पकड़ने और आराम करने के लिए समय का उपयोग करने का सबसे अच्छा समय है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका त्वचा देखभाल में शामिल होना है। वे कहते हैं, 'जब आप अच्छे दिखते हैं, तो आपको अच्छा लगता है' और इस तरह की तनावपूर्ण स्थिति से निपटने के लिए यह बिल्कुल सही मामला है। इसलिए, हमें सुश्री ललिता से बात करनी पड़ी, जिन्होंने हमें संगरोध के दौरान चमकती और स्वस्थ त्वचा पाने के सभी तरीके बताए।

1. स्किनकेयर व्यवस्था के साथ शुरुआत करने का यह सही समय है

- सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने की आदत विकसित करें:

अब जब आप घर पर क्वारंटाइन हैं, तो आप इस समय का उपयोग अपनी त्वचा की देखभाल करने और इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए कर सकते हैं। अगर आप बाहर जाते हैं तो भी सनस्क्रीन का उपयोग करना जरूरी नहीं है, बल्कि अगर आप घर के अंदर हैं। यूवीए किरणें अभी भी आपको मार सकती हैं, भले ही आप सीधे धूप में न हों।

- मॉइस्चराइज़ करें:

इस समय आप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना भूल सकते हैं, लेकिन अपनी त्वचा की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे उचित हाइड्रेशन दें। आप कुछ DIY मॉइस्चराइज़र या मास्क भी आज़मा सकते हैं जो आपकी त्वचा को अन्य लाभों के साथ-साथ लाड़-प्यार भी देंगे।

- रात के समय रेटिनॉल को अपनी त्वचा की देखभाल में शामिल करें क्योंकि यह बुढ़ापे को रोकने में बहुत प्रभावी है

 


2. घर पर फेस मास्क और हेयर मास्क बनाएं; होममेड मास्क आपको साइड इफेक्ट से बचाते हैं। अपनी त्वचा या बालों की स्थिति को देखते हुए सामग्री का चयन करें और उन्हें मास्क के रूप में उपयोग करें।

 

3. बार-बार हाथ धोने से आपके हाथ सूख सकते हैं इसलिए त्वचा की एलर्जी से बचने के लिए धोने के बाद अपने हाथों पर मॉइस्चराइजर लगाना महत्वपूर्ण है। माइल्ड साबुन का इस्तेमाल करें।

4. अंदर से सुंदर बनाएं- नियमित रूप से व्यायाम और योग करके अपने आंतरिक स्वास्थ्य पर काम करें। यह आपके हार्मोन को संतुलित करने में आपकी मदद कर सकता है।

- दिन में 4-5 लीटर पानी पिएं इससे शरीर डिटॉक्स होता है और त्वचा साफ होती है।

- अपने आप को उन गतिविधियों में व्यस्त रखें जो आपके दिमाग के लिए अच्छी हों, क्योंकि तनाव आपकी त्वचा के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकता है।

5. घर पर छूटना

- कॉफी या चीनी जैसी सामग्री सहित घर का बना सौम्य स्क्रब बनाएं। इससे डेड स्किन से छुटकारा मिलेगा।

- अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने से बचें, इसके बजाय आप केवल अपनी नाक को ही एक्सफोलिएट कर सकते हैं।

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06 Jan 2025

How to Do a Salon-Quality Manicure at Home

Introduction

Getting a manicure at the salon always feels luxurious, relaxing, and refreshing. But what if you could achieve that same salon-quality finish right at home — without the cost or appointment hassle? With the right tools, techniques, and care, anyone can create a professional-looking manicure at home.

In today’s beauty world, at-home self-care has become more than just a trend; it’s a necessity. Whether you want to save time, money, or simply enjoy a pampering session, learning how to do a salon-quality manicure at home gives you control over your nail health and style.

In this detailed guide, we’ll walk through every step — from preparation and shaping to polishing and aftercare — so you can achieve flawless, long-lasting nails that look like they were done by a professional.


Why Do a Manicure at Home?

Doing your own manicure at home has many benefits:

  1. Cost-Effective – Professional manicures can be expensive, especially if done regularly. Doing them yourself saves money while still keeping your nails beautiful.

  2. Convenience – No waiting for appointments or salon queues. You can pamper yourself anytime.

  3. Customization – You get to choose your colors, designs, and techniques.

  4. Hygiene Control – You can ensure cleanliness by using your own sanitized tools.

  5. Self-Care Routine – Doing your nails is a relaxing, mindful activity that helps reduce stress and boost confidence.

With practice, your at-home manicures can look just as polished and professional as salon ones — if not better.


Step-by-Step Guide to a Salon-Quality Manicure at Home

Let’s dive into the complete step-by-step process to achieve a perfect manicure at home.


Step 1: Gather Your Tools and Supplies

Before starting, it’s important to have everything ready. Here’s what you’ll need:

  • Nail polish remover

  • Cotton pads or wipes

  • Nail clippers

  • Nail file (preferably glass or fine-grit emery board)

  • Cuticle pusher or orangewood stick

  • Cuticle remover or oil

  • Nail buffer

  • Hand scrub (optional)

  • Moisturizing lotion or hand cream

  • Base coat

  • Nail polish (any color you love)

  • Top coat

Having all these tools ready ensures a smooth process without interruptions.


Step 2: Remove Old Nail Polish

If you have leftover polish, start by removing it completely using a non-acetone nail polish remover. Acetone-based removers can dry out your nails and cuticles, so a gentler option is better for frequent manicures.

Tips:

  • Soak a cotton pad with remover and hold it on each nail for 5–10 seconds before wiping.

  • Avoid scrubbing too hard, as it can weaken the nail surface.

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