हम सभी स्वस्थ और सुंदर बाल चाहते हैं लेकिन बदलते मौसम और जीवनशैली कारणों से यह संभव नहीं है, इसी तरह हम सभी को जवां और चमकदार त्वचा चाहिए होती है, लेकिन कुछ खाना और कुछ अन्य बाहरी कारणों से हमें बाल महसूस होते हैं।

चमकदार बालों के लिए नुस्खे..
चिपचिपे और तैलीय बालों को बाउंसी और चमकदार बनाने के लिए स्कैल्प पर नींबू का रस लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
दही से बालों और सिर की मालिश करें। कुछ देर बाद धो लें। दही में बालों के लिए जरूरी मिनरल्स होते हैं। यह ड्राई स्कैल्प और बालों की समस्या को भी दूर करता है।
एक कप गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाएं। नहाने के बाद बालों और स्कैल्प पर इसका इस्तेमाल करें। 20-25 मिनट के बाद अंतिम रूप से ठंडे पानी से धो लें। इससे स्कैल्प और बाल साफ होंगे, बालों का झड़ना कम होगा।
अगर स्कैल्प में खुजली की समस्या है तो शैम्पू के बाद एक मग पानी में 1 बड़ा चम्मच सिरका मिलाएं और आखिरी बार कुल्ला करें। आपको बहुत आराम मिलेगा।
जैतून के तेल में थोड़ा सा दही मिलाकर बालों और स्कैल्प पर मसाज करें। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। बालों में नमी बनाए रखने और उनमें चमक लाने के लिए जैतून का तेल सबसे अच्छा है।

दो भाग बादाम के तेल में एक भाग शहद मिलाएं। हल्का गर्म करने के बाद इसे बालों पर लगाएं। स्कैल्प पर ना लगाएं वरना बाल ऑयली हो जाएंगे. 15-20 मिनट बाद इसे शैंपू कर लें। यह बालों की मरम्मत करता है।
3 केले को मैश करके उसमें शहद मिलाएं। इस पेस्ट को 50 मिनट के लिए रख दें। रूखे बालों के लिए यह मास्क बहुत फायदेमंद होता है।
आंवले के रस में बराबर मात्रा में नींबू का रस और नारियल का तेल मिलाएं। बालों और खोपड़ी में मालिश करें। कुछ देर बाद माइल्ड शैंपू से धो लें। यह बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकता है और उन्हें चमकदार भी बनाता है।
अगर आप चिपचिपी और तैलीय त्वचा को स्वस्थ चमक देना चाहते हैं तो टमाटर के गूदे में शहद की एक बूंद मिलाकर चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क ऑयली स्किन के लिए बेस्ट तो है ही, साथ ही यह टैन भी दूर करता है।

अंडे के सफेद भाग का मास्क अतिरिक्त तेल को भी हटा देता है।
शहद से मालिश करें। इससे त्वचा जवान दिखती है।
आधा केला, आधा चम्मच शहद और 1 चम्मच दही को गुलाब जल में मिलाकर फेस पैक बना लें। इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर रखें।
दही, शहद, नींबू का रस, एक चुटकी हल्दी पाउडर और एक विटामिन ई कैप्सूल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अपना चेहरा धो लो।
कॉटन बॉल को नारियल के दूध में डुबोकर चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरा धो लें।
ग्लिसरीन को 2 चम्मच गुलाब जल और आधा चम्मच नींबू के रस में मिलाकर कॉटन बॉल को डुबोकर चेहरे पर लगाएं। चेहरा न धोएं।

जवां त्वचा के लिए आलू का रस लगाएं, क्योंकि आलू का रस लगाने से त्वचा जवां भी रहती है, साथ ही यह प्राकृतिक ब्लीच का भी काम करता है, जो तुरंत गोरापन और ताजगी देता है।
स्ट्रॉबेरी को मैश करके चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरा धो लें।
एक चम्मच शहद, एक चम्मच बेसन, 2 चुटकी हल्दी, 5-6 बूंद जैतून के तेल को मिलाकर एक पैक तैयार करें। चेहरे को अच्छी तरह से साफ करके इस पैक को लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरा धो लें।
अगर त्वचा बहुत तैलीय है तो बेसन और दही को मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। हल्के हाथ से मलते हुए निकाल लें।
पुदीने का पेस्ट और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह अतिरिक्त तेल निकालकर ताजगी भी देता है।